Escrito por David Roberts
Revisado por Lucas Walter
Atualizado em
Em 2026, os maiores influencers fitness são Gracyanne Barbosa, Vivi Winkler, Taymila Miranda, Carol Vaz e Natasha Villaschi. Esta lista classifica os 20 influencers fitness pela mediana de visualizações dos seus vídeos recentes, e não pelo número de seguidores. Para montar a lista, analisamos centenas de milhares de publicações fitness com melhor desempenho.
Exemplos do que você pode perguntar ao Klint:
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A lista completa, do 1º ao 20º lugar. Escolha uma linha para ir ao perfil.
| # | Criador | Seguidores | Mediana de visualizações | Engajamento | Conteúdo |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Gracyanne Barbosa @graoficial | 12,4 mi | 2,1 mi | 4% | Treino e alimentação com proteína |
| 2 | Vivi Winkler @viviwinkler | 7,8 mi | 580 mil | 2% | Treino de academia e motivação |
| 3 | Taymila Miranda @taymilamiranda | 4,5 mi | 520 mil | 2,8% | Treino para mulheres |
| 4 | Carol Vaz @teamcarolvaz | 7,7 mi | 489 mil | 1,7% | Treino em casa e online |
| 5 | Natasha Villaschi @nat.villaschi | 1,6 mi | 382 mil | 3,1% | Execução de exercícios |
| 6 | Ceiça Silva @ceiasilva51 | 329 mil | 306 mil | 3,5% | Treino em casa |
| 7 | Renato Cariani @renato_cariani | 11,4 mi | 298 mil | 2,4% | Dicas de treino e nutrição |
| 8 | Carol Borba @carolborba1 | 3,6 mi | 279 mil | 2,6% | Treino em casa com humor |
| 9 | Samuel Hohl @brazilcalisthenics | 2 mi | 258 mil | 4,5% | Desafios de calistenia |
| 10 | Breno Freire @tenentebreno | 3 mi | 195 mil | 3,4% | Fisiculturismo |
| 11 | Manuela Cit @manuelacit | 1,6 mi | 191 mil | – | Triatlo e corrida |
| 12 | Paulo Muzy @paulomuzy | 7,5 mi | 189 mil | 2,1% | Medicina do esporte |
| 13 | Silvia Personal @silvia.personal | 1,5 mi | 187 mil | 2,6% | Treino de academia e humor |
| 14 | Bruna Visconti @brunavisconti | 2 mi | 181 mil | 3,7% | Receitas saudáveis |
| 15 | Bárbara Isabel @personal.barbaraisabel | 945 mil | 166 mil | 2,7% | Humor de academia |
| 16 | Fernando Sardinha @fernandosardinha | 1,4 mi | 145 mil | 5,2% | Técnica de musculação |
| 17 | JOTA @jotaveejv | 425 mil | 139 mil | 12,6% | Humor de academia |
| 18 | Daiana Parisato @daianaparisato | 1,1 mi | 135 mil | 4,3% | Nutrição e mitos de dieta |
| 19 | Luiza Matos @lu.mtsfit | 821 mil | 126 mil | 5,7% | Receitas fit |
| 20 | Bruna Ianhez @bruna.ianhez | 1,5 mi | 117 mil | 3,4% | Corrida |
Os melhores influencers fitness não são simplesmente as contas com mais seguidores. O Instagram, o TikTok e o YouTube mostram os vídeos às pessoas de acordo com o desempenho de cada vídeo, e não só com base em quem segue a conta. Assim, uma conta pequena ou média pode alcançar mais pessoas do que outra várias vezes maior.
Por isso, classificamos os influencers fitness pela mediana de visualizações dos seus vídeos (o número de pessoas que um vídeo típico alcança). Em outubro de 2026, os cinco mais vistos são Gracyanne Barbosa, Vivi Winkler, Taymila Miranda, Carol Vaz e Natasha Villaschi.
Os grupos seguem o que cada criador grava: treino, receitas, provas ou humor de academia. O número ao lado de cada nome é a posição do criador na lista geral.
Dicas de execução e treinos prontos de quem vende o próprio programa. Os quatro programas são para mulheres.
Treinos na academia, aulas em eventos e transformações de alunas do método de treino da própria criadora, sempre em tom de motivação. Em outubro, os vídeos acompanharam também uma cirurgia e a recuperação.
17 publicações patrocinadas nos últimos 90 dias, para marcas de suplementos, academias, equipamentos de academia, eventos de fitness e cursos.
Treinos de academia e em casa pensados para mulheres, com dicas de execução e sequências para pernas e glúteos. Em outubro, os treinos passaram a dividir espaço com a gravidez.
Nenhuma publicação patrocinada encontrada nos últimos 90 dias.
Tutoriais de execução de exercícios, treinos de 40 minutos e rotinas de academia, quase sempre com a ficha da plataforma de treino da própria criadora. As dicas aparecem por escrito, na legenda e na tela.
Nenhuma publicação patrocinada encontrada nos últimos 90 dias.
Treinos de academia e dicas de técnica gravados no estúdio da treinadora, muitas vezes com parceiras de treino, e esquetes de humor sobre a vida na academia. Em outubro começou o projeto #SHAPE 40+.
Nenhuma publicação patrocinada encontrada nos últimos 90 dias.
Aulas ao vivo e circuitos curtos com o peso do corpo, um elástico ou dois halteres, sem precisar de academia.
Treinos ao vivo para fazer em casa ou na academia, ligados ao programa de treino online da treinadora, e a obra da academia nova no Rio de Janeiro. Entre os treinos entram vídeos sobre empreender e pagar impostos.
7 publicações patrocinadas nos últimos 90 dias, para marcas de academias e serviços de contabilidade.
Circuitos de treino em casa de 15 a 20 minutos, com o peso do corpo ou dois halteres, gravados na sala ou ao ar livre. A legenda traz as rodadas e o descanso, e alguns vídeos contam o tratamento do lipedema e os 16 kg perdidos.
Nenhuma publicação patrocinada encontrada nos últimos 90 dias.
Treinos para acompanhar em casa, com cabo de vassoura ou elástico, correções de postura e aquecimento, quase sempre com humor. Também entram esquetes sobre a vida na academia, looks de treino e eventos.
6 publicações patrocinadas nos últimos 90 dias, para marcas de roupas esportivas, suplementos, alimentos, meios de pagamento, hotéis e moda.
Atletas de palco, esquetes sobre quem treina e desafios na rua. Aqui o cupom de suplemento é a regra.
Desafios de calistenia na rua: paga por barra ou flexão a quem passa em parques e calçadões, como o Ibirapuera e a orla do Rio. Entre os desafios entram dicas de mobilidade e de técnica.
15 publicações patrocinadas nos últimos 90 dias, para marcas de aplicativos de mobilidade, suplementos, academias e restaurantes.
Treinos de perna, peito e abdômen e os bastidores de um atleta de Classic Physique que já subiu ao palco do Mr. Olympia. Entre os treinos entram humor de academia, carros e indicações de suplementos com cupom.
8 publicações patrocinadas nos últimos 90 dias, para marcas de suplementos, perfumes, acessórios de treino, doces sem açúcar e academias.
Memes e reações gravados na academia, sobre situações que quem treina reconhece, com dicas de exercício no meio. Os vídeos também chamam para o plano de treino da própria criadora.
1 publicação patrocinada nos últimos 90 dias, para marcas de turismo.
Aulas quase diárias de musculação gravadas na própria academia: costas com três exercícios, creatina, agachamento e os erros de quem treina depois dos 40. Também comenta campeonatos como o Mr. Olympia.
Nenhuma publicação patrocinada encontrada nos últimos 90 dias.
Esquetes de academia com personagens fixos e convidados: quem treina leve demais, o frequentador estranho, o pré-treino e a dieta. Também testa dietas, como passar 24 horas comendo só alimentos de zero caloria.
1 publicação patrocinada nos últimos 90 dias, para marcas de suplementos.
Marmitas, doces de poucas calorias e uma rotina rica em proteína, gravados na cozinha e ligados à própria dieta.
Treinos de volta à academia depois de uma lesão e uma rotina de alimentação rica em proteína, com ovos em quase todas as receitas. Também aparecem bastidores de programas de TV e de podcasts.
9 publicações patrocinadas nos últimos 90 dias, para marcas de alimentos, suplementos, utensílios de cozinha, cuidados com o cabelo, delivery de comida e lojas de departamento.
Receitas saudáveis e marmitas preparadas na cozinha de casa, com conversas sobre dieta e sobre a cabeça de quem quer emagrecer. Entre as receitas entram vlogs pessoais.
3 publicações patrocinadas nos últimos 90 dias, para marcas de alimentos e chás.
Receitas fit em vídeos curtos gravados na cozinha: doces de poucas calorias, marmitas, saladas e lanches com proteína, com a receita escrita na legenda. Tudo aparece como parte da própria dieta e dos 27 kg perdidos.
5 publicações patrocinadas nos últimos 90 dias, para marcas de utensílios de cozinha.
Explicações sobre treino, saúde e alimentação, com perguntas do público e mitos desmontados.
Reels com o tema escrito em letras grandes na tela: dicas de treino e de nutrição, como a gema do ovo e o sódio, e perguntas de opinião para o público. Grava no próprio centro de treinamento.
1 publicação patrocinada nos últimos 90 dias, para marcas de proteção veicular.
Vídeos curtos de um médico do esporte sobre treino e saúde, como cardio depois da musculação, dor lombar e jejum, e uma live semanal de perguntas. Grava no consultório, na academia e em estúdio.
3 publicações patrocinadas nos últimos 90 dias, para marcas de cursos de medicina.
Análises de nutricionista sobre mitos de dieta, rótulos e alimentos que viralizam, gravadas para a câmera e quase sempre com humor. Prova e avalia produtos, como chocolates e refrigerantes zero.
5 publicações patrocinadas nos últimos 90 dias, para marcas de alimentos, suplementos e delivery de comida.
Provas, planilhas e bastidores de quem corre maratona e faz Ironman, do treino à linha de chegada.
A rotina de uma triatleta e maratonista: provas como o Ironman 70.3 de Florianópolis, treinos e recuperação. Entre as provas entram posts de beleza, estilo de vida e marcas.
12 publicações patrocinadas nos últimos 90 dias, para marcas de alimentos, suplementos, roupas esportivas, cosméticos, bebidas e acessórios.
Shorts de treinos e provas de corrida, como a Maratona de Berlim, com dicas de tênis e cenas de humor com o marido. Os vídeos longos são o diário de treino e explicações em frente à câmera.
9 publicações patrocinadas nos últimos 90 dias, para marcas de artigos esportivos, tênis, roupas esportivas, suplementos, cuidados com a pele e cama e banho.
Analisamos as 536 publicações que estas 20 contas publicaram no Instagram, no TikTok e no YouTube nos últimos 30 dias. Dessas, 64 tiveram pelo menos 3 vezes o número habitual de visualizações da conta.
Estes são os ganchos que estão funcionando, identificados na legenda, no título ou no texto na tela de cada publicação.
“Se fosse Shopee eu passava o pano, mas @liveoficial é fod4”
A legenda é uma piada sobre uma cena que todo mundo que treina conhece, quase sempre com um emoji de risada. 18 vídeos que estouraram abrem assim, de 7 contas diferentes, de fisiculturistas a quem corre maratona.
Bárbara Isabel 1,6 mi de visualizações · 9,7× o habitualPara quem vende roupa, acessório ou suplemento, a piada abre espaço para o produto sem que ele vire o assunto. Na de Bárbara Isabel, a legenda cita uma marca de roupa de treino pelo nome, sem nenhuma palavra de anúncio.
“Cardio depois do treino?”
A legenda começa pela dúvida que o público já tem: se o cardio atrapalha a musculação, se um doce cabe na dieta, se um chocolate “se salva”. 13 vídeos que estouraram abrem com uma pergunta, e 7 deles são de receitas ou de nutrição.
Paulo Muzy 1,4 mi de visualizações · 7,6× o habitualA resposta só vem no vídeo, então quem tem a dúvida assiste até o fim. Para uma marca de alimento ou de suplemento, a pergunta “isso cabe na dieta?” já traz o produto para o centro.
“Comecei meu PROJETO: #SHAPE 40+”
A legenda conta um momento da vida do criador: o começo de um projeto, a chegada de uma prova, uma cirurgia, uma gravidez. Metade desses 12 vídeos é de uma conta só, a de Bruna Ianhez, que contou a Maratona de Berlim em vários Shorts.
Silvia Personal 2,4 mi de visualizações · 12,6× o habitualNem todos falam de treino, mas são os vídeos que trazem de volta quem acompanha a rotina. Para uma marca, o bom momento é a preparação e a chegada, quando o produto já faz parte da história.
Samuel Hohl: “🏆RECORDISTA NO DESAFIO DAS FLEXÕES!” alcançou 4,5 milhões de visualizações, 17,6 vezes o habitual da conta.
Bruna Ianhez: “O FELIPE TRANSPIRA DEMAIS 💦😱” alcançou 2 milhões de visualizações, 16,7 vezes o habitual da conta.
Carol Borba: “Coloca a mão na consciência🤦🏻♀️ tem que aquecer antes gente , pelo amor de Deus😂😂” alcançou 2,7 milhões de visualizações, 9,9 vezes o habitual da conta.
Veja como as contas desta lista se saem no Instagram, no TikTok e no YouTube em cada faixa de tamanho. Assim você sabe se os números de um criador são bons para uma conta desse porte.
| Faixa | Seguidores | Mediana de visualizações | Engajamento | Publicações por semana | Publicações patrocinadas |
|---|---|---|---|---|---|
| Médio | De 100 mil a 500 mil | 222 mil | 8,1% | 1,8 | 2% |
| Macro | De 500 mil a 2 mi | 156 mil | 3,4% | 6,2 | 11% |
| Mega | Mais de 2 mi | 288 mil | 2,7% | 6,4 | 19% |
Medianas destas 20 contas, a partir dos vídeos recentes de cada conta. “Publicações patrocinadas” é a proporção das publicações dos 90 dias até 21 de outubro de 2026 que têm um selo de parceria paga ou um patrocinador declarado, ou que fazem parte de uma campanha de marca.
Se você cuida do marketing de uma marca de suplemento, roupa esportiva, app de treino ou academia, confira estes pontos antes de chamar um destes criadores para uma campanha.
No fitness, a parceria costuma durar meses: o criador mantém o mesmo cupom de suplemento na bio e nas legendas. Se o cupom for de uma concorrente, pergunte quando o contrato termina e se a categoria fica livre.
Quase todo grande perfil fitness vende o próprio programa, desafio ou consultoria. Para um app ou uma academia, isso é concorrência direta: combine o que pode ser dito sobre o seu produto e o que acontece com os links da bio durante a campanha.
No Brasil, só quem tem registro no Conselho Regional de Educação Física pode se apresentar como profissional de educação física. Se o vídeo vai prescrever um treino ou uma dieta, peça o número do CREF ou do CRN e combine que nada será prometido como resultado garantido.
Muitos dos vídeos que mais estouraram no mês falam de cirurgia, gravidez, bichos de estimação ou campanhas de beleza, e não de treino. Peça a mediana dos vídeos sobre o tema da sua marca antes de fechar o valor.
Identificamos e classificamos estas contas com o Klint: analisamos centenas de milhares de publicações fitness com melhor desempenho no Instagram, no TikTok e no YouTube.
Classificamos pela mediana de visualizações dos últimos 30 vídeos de cada criador ou dos últimos 90 dias, a que for menor, para que nem um único vídeo viral nem o sucesso de meses atrás façam uma conta subir na lista. Entram criadores de qualquer país que postam em português e dedicam pelo menos metade das últimas 30 publicações a treino, esporte ou alimentação fitness, cada um na rede em que tem a maior mediana.
Para ter esta lista, ou uma parecida, descreva os criadores que você procura no aplicativo web do Klint ou cole este prompt em qualquer agente de IA conectado ao Klint:
Encontre os 20 maiores influencers fitness que postam em português, no Instagram, no TikTok e no YouTube, pela mediana de visualizações dos últimos 30 vídeos ou dos últimos 90 dias, a que for menor.
Mais de 1.000 profissionais de marketing confiam no Klint para fazer marketing de influência com IA.
Em outubro de 2026, os cinco primeiros influencers fitness pela mediana de visualizações são Gracyanne Barbosa, Vivi Winkler, Taymila Miranda, Carol Vaz e Natasha Villaschi.
Gracyanne Barbosa lidera nos dois critérios desta lista: tem 12,4 milhões de seguidores no Instagram, mais do que qualquer outro criador da lista, e um Reel típico chega a 2,1 milhões de visualizações.
Os três têm públicos enormes, mas menos da metade das últimas 30 publicações de cada um fala de treino ou de dieta: o resto é dança, esquetes, viagens e vida pessoal. A lista só inclui quem dedica pelo menos metade do conteúdo ao fitness.
A busca cobriu as três redes, e quem posta em mais de uma entra pela rede onde o vídeo típico rende mais. São 16 no Instagram, 3 no TikTok e 1 no YouTube. Muitos canais grandes de fitness no YouTube rendem menos por vídeo do que os Reels dos mesmos criadores: Renato Cariani tem 8,6 milhões de inscritos, e a mediana por vídeo no YouTube fica perto de 31 mil visualizações.
Na mão, dá para buscar no Instagram e no TikTok termos como “treino de glúteo”, “marmita fit” ou “hipertrofia” e anotar quem já tem cupom de suplemento ou de roupa esportiva na bio. No Klint, basta escrever algo como “personal trainers que postam em português, com mais de 100 mil visualizações por Reel”, e a lista volta ordenada pelas visualizações.
O preço depende da rede, das visualizações por vídeo e do que a marca compra: um Reel avulso, uma série de publis, o uso do vídeo em anúncios ou a exclusividade na categoria. No fitness, muitas parcerias são longas, com cupom fixo de suplemento ou de roupa, e a exclusividade pesa no valor porque vários criadores vendem consultoria, app ou produto próprio.
Sim. Qualquer criador pode pedir para ser retirado das listas do Klint, e o pedido vale para todas as páginas em que ele apareceria.
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